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2013年09月04日 / GAP

 これが朝食で、昼食はなしで、夕食は納豆、ご飯、野菜炒め、豆腐、みそ汁でした。

コメント

ダイエットですか?
ナッツでまあ満足感は得られますが、
一応30代の男性なんだから
もっと食べないと!

たしかご家族とめったに食事しないと言っていましたっけ。
ということは、みんな自分の分だけ作るんですか。

写真を見た瞬間、リスでも飼いだしたのかと思いましたww

ナッツはモデルさんがダイエットするのに良いって言ってましたっけ。
朝に果物を食べるのも良いみたいですけどね。

この間、ご飯(炭水化物)をいっぱい食べて痩せるダイエットがテレビでやってましたよ。6:4で、ご飯6、おかず4の割合で食べると痩せるというものですけどね。

人が痩せると言っても、自分にあってないと、結局は痩せないんですよね。
いいダイエット法はないかしら?^^;

☆誰かさん

 母親は私以外の分は作っている気がします。
私だけは生活リズムが違うので(夕食5時とか)
自炊している感じですね。

 ちなみにダイエットではなく生活改善ですw

☆みかちょさん

 ナッツを食べ始めて体調がかなり良くなった
気がします。や、別に悪くはなかったのですが、
さらに良くなったというか。

 リスは昔飼っていた気がします。確か名前が
クロロ…。

 ダイエットは昔やりましたが、食事減らすか
運動するかで達成できる…筈。それで出来ないのだとしたら、
それは最初から太っていないだけw

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